A saúde mental é o estado do bem -estar emocional, psicológico e social. Afeta a cognição, a sabedoria e o jeito de um indivíduo, determinando o quão bem eles lidam com o estresse, os relacionamentos interpessoais e tomam decisões. Este post explora alguns mitos comuns sobre saúde mental e discute maneiras de aprimorar sua saúde geral. Leia para saber mais! Listados abaixo estão alguns dos equívocos mais comuns sobre isto saúde mental. Depois de dominá -los, você poderá tomar decisões informadas a respeito de tua própria saúde mental.
Conceitos errôneos comuns sobre saúde mental
Existem muitos mitos a respeito de saúde mental. Se bem que as estatísticas mostrem que um em cada 5 adultos nos Estados unidos experimenta algum tipo de dificuldade de saúde mental, mais da metade não busca ajuda. Várias dessas pessoas são impedidas de procurar tratamento em consequência a um estigma filiado às condições de saúde mental. A opinião popular e as crenças de longa data a respeito de doenças mentais bem como dificultam a busca de tratamento. Felizmente, existem alguns métodos comprovados para adquirir tratamento pra problemas de saúde mental.
Causas comuns de doença mental
Pessoas com uma predisposição genética pra doenças mentais têm muito mais promessa de fazer a situação do que as pessoas sem. Estresse, abuso e eventos traumáticos são capazes de causar doenças mentais. Certos fatores ambientais, como distúrbios inflamatórios ou exposição a remédios no útero, também podem causar doenças mentais. Todos esses fatores afetam a elaboração de neurotransmissores do cérebro, os produtos químicos responsáveis pela transmissão de sinais em todo o cérebro. No momento em que estes produtos químicos são deficientes, as pessoas conseguem tentar transtornos de humor, como depressão ou ansiedade.
Opções de tratamento pra doenças mentais
Na maioria dos casos, o tratamento para doenças mentais inclui medicação e terapia de conversação. Se obrigatório, o suporte a enorme período também podes ser benéfico. As opções de tratamento para doenças mentais variam na sua efetividade, contudo várias pessoas podem obter um senso de força e recuperação. O tratamento mais comum para doenças mentais é a psicoterapia, que se concentra em examinar pensamentos, sentimentos e comportamentos. A união de psicoterapia com remédios é frequentemente a forma mais eficaz de oferecer a recuperação. Apesar de a medicação não cure doenças mentais, isso talvez pode auxiliar a gerenciar os sintomas.
Vínculos entre saúde mental e saúde física
Os vínculos entre saúde mental e bem-estar físico são complexos e inter-relacionados. Ambos são relevantes para a nossa saúde geral. É respeitável tratar ambos enquanto se provocam. Algumas condições afetam ambos, no tempo em que algumas são afetadas principalmente por uma. Um exemplo comum é a doença auto -imune, que pode ser desencadeada pelo estresse. Mas, existem muitas conexões claras entre os 2. Dominar estes hiperlinks podes ajudá -lo a construir estratégias pra preservar tua saúde em ambas as áreas.
Embate do estigma na saúde mental
Estigmatizar um sujeito com doença mental é um poderoso fator de distanciamento social que influencia negativamente a saúde e o bem-estar de um cidadão. Os pesquisadores observaram que, em diversos ambientes de trabalho e comunidade, as pessoas que sofrem de doença mental experimentam um alto grau de distância social. Como resultado, a estigmatização geralmente torna difícil pras pessoas perceber a situação de um cidadão ou ofertar apoio. Esse distanciamento social é essencialmente perigoso se decorrer dentro de uma família. Eu não poderia me esquecer de mencionar um outro website onde você possa ler mais sobre, talvez neste momento conheça ele contudo de qualquer forma segue o hiperlink, eu gosto extremamente do conteúdo deles e tem tudo existir com o que estou escrevendo por esta postagem, veja mais em Psicologi Ferrara https://adalbertomalatesta.it.
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